Výhody ovsenej kaše s lesným ovocím + recept

ovsena kasa zdravy receptK zdravému životnému štýlu a k najmä zdravému sa stravovaniu treba zaradiť i ovsené vločky a z nich urobené kaše. Najlepšie, čo môžte spraviť je to, že si na raňajky pripravíte výdatnú kašu, ktorá Vás nielenže na pár hodín zasýti, ale dodá Vám i veľký prísun energie a budete mať po vločkách pocit, že ste urobili pre svoje telo to najlepšie.

Čítať viac

Zdravé bambusové výhonky

bambusové výhonky pre zdravie receptyBambus – rašiace výhonky gigantických tráv rodu Bambusa. Ide o najrýchlejšie rastúcu rastlinu na svete. Tieto výhonky rastú v rôznych častiach tropickej a subtropickej Ázie, ale aj Afriky a Ameriky.
Pokiaľ sú bambusové výhonky mladé, sú sladké, majú príjemnú vôňu a  slabú šupku. Dajú sa upraviť na viacero spôsobov a sú veľkým prínosom pre naše zdravie. Čítať viac

Zdravé jedálničky potraviny a tréningy