Archívy kategórie: Recepty zdravé aj chutné

Čokoládová torta so smotanou a ríbezľovým džemom

čokoládová tortičkaDnes som dostala chuť na niečo čokoládové. Dlho som rozmýšľala či si upečiem nejaký koláčik a keď, tak, aby bol poriadne čokoládový. Možno sa Vám môže zdať, že prečo radím túto tortu medzi zdravé recepty. Odpoveď je jednoduchá. Do celej torty som použila iba 2 lyžice cukru, čiže neobsahovala veľa cukru a bola fantastická. Čítať viac

Banánové smoothie

bananovy smoothieSmoothie je lahodný nápoj pripravený najlepšie z čerstvého ovocia, ktoré je veľmi zdravé. Tento nápoj som robila spolu so svojou drahocennou polovičkou i pre jeho maminku, čiže vystali nám 3 veľké porcie banánového smoothie. Recept je nenáročný a vhodný najmä na osvieženie a zasýtenie. Je výborným štartom do každého rána. V lete si ho môžte dopriať s kockami ľadu. Čítať viac