Archívy kategórie: Surová strava a jej prínos

Alfalfa ( lucerna ) – zdravé semienka plné živín

alfa alfa alfalfa pre zdravieALFALFA (lucerna) –  semienko euroázijskej rastlinky, z ktorého klíčením vo vode získame vysoko výživné klíčky. Výhonky lucerny obsahujú až 40% bielkovín, a to najmä pre nás veľmi dôležité aminokyseliny. V klíčku je obsiahnuté všetko, čo potrebujeme pre náš život.   Čítať viac

Guava ovocie plné vitamínov, ktoré pomôže fajčiarom

guava pre zdravieGuava patrí medzi exotické ovocie. Má sladkú chuť a i keď guava nepatrí medzi ovocie, ktoré je známe napríklad ako pomaranč či jahody, no pre zdravší  život by ste mali toto vzácne ovocie začleniť do svojho jedálnička. A čo je ďalšou výhodou tohoto exotického ovocia je, že Vám pomôže prestať fajčiť. Čítať viac

Vitamíny a minerálne látky potrebné pre naše telo

Pre správne fungovanie organizmu, potrebuje naše telo neustále prijímať dostatok vitamínov v malých množstvách. Sú dôležité napríklad pri vylučovaní nežiadúcich látok v tele, dodávajú telu prospešnú energiu a spolupracujú aj s inými dôležitými zlúčeninami.

Čítať viac