Chlorella sa v rebríčku zdravých potravín prebojovala na špičku vďaka obsahu bioaktívnych látok, ktoré zahŕňajú vitamíny, minerály, nukleové kyseliny, aminokyseliny, chlorofyl, vlákninu. Čo obsahuje a ako nám môže prospieť svojimi účinkami ?
Najprv pár informácií čo je to chlorella ?
Chlorella je zelená jemná riasa, ktorá rastie v sladkej aj slanej vode. Je to zrejme jedna z prvých a najjednoduchších foriem života na našej planéte totižto existuje už cez tri bilióny rokov.Názov chlorella je odvodený od gréckeho slova „chloros“ = zelený a latinskej prípony „ella“ = malá. Chlorella v porovnaní s ostatnými rastlinami obsahuje najväčšie množstvo chlorofylu na svete vzhľadom k velkosti. Názov chlorella je odvodený od gréckeho slova „chloros“ = zelený a latinskej prípony „ella“ = malá. Chlorella v porovnaní s ostatnými rastlinami obsahuje najväčšie množstvo chlorofylu.
Čo obsahujú tieto riasy ?
Nutričné hodnoty:
Bielkoviny : 57 gramov (záleži na spracovani tejto riasy)
Sacharidy: 6.4gramov
Tuk :11gramov
Vláknina:11 gramov
Chlorella obsahuje kompletné bielkoviny, a všetky vitamíny skupiny B, vitamín C, vitamín E.
Má v sebe vysoký obsah vitamínu B12, ktorý často chýba striktným vegetariánom.
Vitamínu C obsahuje 16x viac ako pomaranče, 11x viac betakaroténu ako mrkva, 20x viac železa ako špenát. Vápnika má 10x viac než kravské mlieko.
Minerály obsiahnuté v chlorelle sú zinok a železo, vápník, hořčík, draslík a jód
Ďalej obsahuje esenciálne mastné kyseliny, bielkoviny, nukleové kyseliny, chlorofyl a obrovské spektrum ďalších účinných látok.
Tryptofán, z ktorého vzniká serotonín, hormón šťastia a radosti, je ďalší prospešnou látkou, ktorú v sebe zelená riasa skrýva. Chcete byť dlho krásni a mladí? Aj s tým vám Chlorella pomôže. Obsahuje totiž rastový faktor CGF, ktorý má omladzujúce a posilňujúce účinky
Obsahuje teda všetky dôležité živiny, ktoré ľudské telo potrebuje.
Načo je dobrá chlorella ?
Chlorella sa podobne ako zelený jačmeň a spirulina radí k zeleným super potravinám (Green super Foods) je to práve pre ich zelenú farbu (vysoký obsah chlorofylu) a ich priaznivé účinky na ľudský organizmus.
Očisťuje organizmus– viaže na seba všetky toxické látky a odvádza ich z tela von prirodzenou cestou skoro okamžite, len čo tieto riasy organizmus spracuje , preto sa hodí na detoxikačné kúry.
- Pôsobí ako vynikajúci čistič čriev tým že pomáha rastu užitočných baktérií v črevách a znižuje počet hnilobných baktérií, ďalej prečistuje obličky, pečeň a krv.
- podporuje regeneráciu pečeňového tkaniva
- chráni bunky pred pôsobením voľných radikálov
- reguluje hladinu cholesterolu v krvi.
- užíva sa ako prevencia proti rakovine a srdcovým chorobám
- zmierňuje negatívne dopady stresu
- pomáha proti chronickej únave
- znižuje hladinu cholesterolu v krvi
- podporuje liečbu zápalov ďasien a oparov
- posilňuje imunitu a zlepšuje sexuálnu výkonnosť
- podporuje činnosť a stabilitu nervového systému
- dokáže neutralizovať pH v tele, obmedzuje výskyt plesní
- je vhodný pre organizmus, ktorý prešiel liečebným zákrokom, pri ktorom bol vystavený akémukoľvek žiareniu (regenerácie pre pacientov ktorých ožarovali)
- zvyšuje schopnosť delenia buniek a významne zvyšuje schopnosť ich rastu.
- používa sa pri liečbe ochorení kože, najmä v prípade ekzémov, popálenín, vredov alebo iných rán, ktorých liečba už trvajú dlho.
- má omladzujúce účinky pre celý organizmus