Popis

Názov produktu: Kešu oriešky NATURAL 1000 g

Krajina pôvodu: India

Kešu oriešky pre zdravie: Kešu oriešky v neupravenej podobe majú veľký vplyv na naše zdravie, podporujú rast svalov a sú ľahko stráviteľné. Kešu orechy obsahujú veľa tuku, ale ide o zdravý tuk, ktorý nám pomôže pri chudnutí. Viac o kešu orieškoch sa dočítate v článku: KEŠU ORIEŠKY PRE CHUDNUTIE

Kešu oriešky obsahujú až 260 mg horčíka na 100 g. Viac horčíka obsahujú už len slnečnicové semienka.

Obsahujú vyoký obsah betakaroténu, potrebného pre naše oči, sliznicu a podporujú rast buniek. Ich konzumácia sa odporúča aj pri bolestivej menštruácii či pri angine pectoris.

Návod na použitie kešu orieškov: Kešu oriešky majú sladkastú chuť a konzumujú sa buď samostatne, alebo sa používajú na výrobu rôznych pokrmov. Môžu sa rozmixovať s vodou, medom a hrozienka na sladký krém alebo s bylinkami, soľou a cesnakom na slaný spôsob ako redšia omáčka. U niektorých ľudí však môžu vyvolávať alergie.

 

 

Približné nutričné hodnoty kešu orechov na 100 gramov:

Energia: 2440 kJ

Kalórie: 588 kCal

Bielkoviny: 18 g

Tuk: 43,9 g

Sacharidy: 30 g,

Vláknina: 3,3 g