Popis

Názov produktu: Sušené slivky bez jadier 100 gramov

Krajina pôvodu: Chile

Sušené slivky obsahujú veľké množstvo vlákniny a preto sú vhodné najmä pre starších ľudí. Tá pomáha zdravému tráveniu a čistí tráviacu sústavu.

Sušené slivky obsahujú približne 6,1 g vlákniny na 100 g, sú zdrojom energie vo forme jednoduchých cukrov, ale nespôsobujú rýchly nárast koncentrácie cukru v krvi, zrejme práve kvôli vláknine, fruktóze a sorbitolu.

Sušené slivky a vplyv na chudnutie

Vedci v rámci štúdie sledovali celkovo 100 jedincov s nadváhou alebo obezitou, ktorým bola  stanovená špecifická diéta. Polovici z nich potom bola povolená aj konzumácia sušených sliviek, u mužov množstvo zhruba 170 gramov za deň, u žien 140 gramov. V oboch skupinách dobrovoľníkov zhodili jedinci zhruba dva kilogramy na váhe a necelé tri centimetre v páse počas trojmesačnej štúdie. Slivky ovocie plné antioxidantov Ďaľšie účinky sliviek sú popísané tu 

Skladovanie sušených sliviek:

Po načatí obalu je  najlepšie dať sušené slivky do vzducho tesnej dózy. Skladujú sa na suchom mieste. Pozor na vysokú vlhkosť – plesnivenie. Najlepšie je ich skladovať niekde v komôrke.