Zelený hrášok mám veľmi rada. V júnových dňoch si na ňom pochutnávam. Okrem toho, že celkom dobre zasýti má pozitívne účinky na ľudský o organizmus. Čítať viac →

Šošovica sa považuje za kráľovnú strukovín, ktorá sa pestuje na svete v rôznych krajinách. Medzi jej najznámejšie odrody patrí zelená, žltá a červená šošovica. Dodá nášmu telu energiu, podporí imunitu a navyše skvele nás zasýti na dlhší čas. Čítať viac →

Na svete je veľa druhov fazúľ, ktoré sa od seba líšia tvarom, veľkosťou a farbou. Niektoré sú strakaté, iné biele či červené. Fazuľa Adzuki inak prezývaná aj “ kráľovná fazule „, patrí medzi najlepšie a najzdravšie druhy fazúľ a strukovín. Čítať viac →

Čím je fazuľa tmavšia,má kvalitnejšie proteíny.Stráviteľnosť fazule je dôležitý faktor pri skladbe jedálnička,lebo potom sa naskytá otázka načo konzumovať jedlo ktoré aj tak nestrávim ? Asi iba kvôli prečisťujúcim účinkom vlákniny inak to nemá moc zmysel. Čítať viac →