Na internete som našla skvelý recept na smoothie, troška som si ho vylepšila podľa seba a tu je výsledok 🙂 Smoothie je zdravé a je vhodné aj pre ľudí, ktorý chcú schudnúť. Urobte niečo aj vy pre svoje zdravie a vyskúšajte toto chutné smoothie z lesného ovocia.
Na prípravu smoothie z lesného ovocia budeme potrebovať:
1 šálka mandľového mlieka alebo Acidko biele
1 menší banán
1/2 šálky mrazenej lesnej zmesi
1/2 šálky čerstvých brusníc alebo čučoriedok
Na ozdobu: štipka škorice a lístok mäty.
Postup na prípravu smoothie:
Postup na prípravu tohoto zdravého smoothie je jednoduchý.
Všetky suroviny dohladka vymixujeme, ozdobíme mätou ( nemusí byť ) posypeme štipkou škorice dáme zachladiť aspoň na 1 hodinu do chladničky