Konečne mäta začala kvitnúť aj v našej záhradke. Preto som sa rozhodla spraviť si vynikajúci osviežujúci mätový koktail, ktorý príjemne osvieži a dodá nám živiny potrebné pre naše telo a s receptom sa chcem s vami podeliť. Na mätový koktail budeme potrebovať:

1 kávová lyžička trtinového cukru pár lístkov čerstvej mäty 3 lyžice grapefruitovej šťavy 1 lyžička citrónovej šťavy kocky ľadu 110 ml toniku Na ozdobu plátok citrónu 2 lístky čerstvej mäty Účinky mäty v článku mäta prieporná   Postup na mätový koktail: Na mätový koktail je najlepšie použiť čerstvú mätu a čerstvo vytlačenú šťavu z citróna, časť z neho – vytlačíme trochu šťavy a ostatok nakrájame na plátky. Pár lístkov mäty rozdrvíme v pohári s cukrom a potom si pohár naplníme ľadom. Pridáme šťavu z grapefruitu a citróna a prilejeme tonik. Nakoniec koktail z mäty dobre zamiešame. Hotový mätový koktail dozdobíme ostatnou mätou a plátkami citrónu