S pojmom kyselina listová sa zväčša zaoberajú budúce mamičky, či mamičky po pôrode, ktoré myslia na zdravie svojho bábätka a chcú mu dopriať čím najviac živín, aby dieťa bolo zdravé. Kyselina listová, ako aj iné vitamíny, má nezastupiteľné miesto v našom organizme, pretože dodáva potrebné živiny bábätku, matke, avšak je veľmi dôležitá pre všetkích ľudí, no v nasledujúcom článku, ktorý nám poslala čitateľka Lenka sa zameriame skôr na kyselinu listovú pred a počas tehotenstva. Čítať viac
Archívy kategórie: Pre budúce mamičky
Zoznam potravín vhodných pre výdatné dojčenie
Ak ste čerstvá novo-mamička alebo ešte sa len ňou stanete , určite sa zaujímate aby ste dieťatku dali toho najlepšieho vždy dostatok.V tomto článku sa dozviete o zdravých potravinách vhodných pre kojenie / dojčenie.
Kúpanie a starostlivosť o bábätko pri kúpaní – ako často a kedy umývať bábätko
Mamičky,najmä tie, ktoré prvý krát rodili, majú zväčša strach kúpať svoje bábätko. Zaoberajú sa otázkami ako často kúpať svoje dieťatko, aká má byť správna teplota vody pri kúpaní, aké prípravky na kúpanie dieťaťa treba použiť a podobne. Ak sú mamičky odkázané samé na seba a nežijú so svojimi rodičmi či s inými príbuznými, ktorý už všetky tieto veci majú za sebou, snažia sa hľadať potrebné informácie a preto som sa rozhodla aj ja napísať pár slov o kúpaní bábätka, ako som aj ja začínala 🙂 Čítať viac
Jedálniček pre deti od 1.roka
Ešte pred narodením bábätka sa snažia mamičky dodržiavať čo najlepší jedálniček, aby správne živili nie len seba ale aj toho malého človiečika, čo rastie vo vnútri. Po narodení prichádza na rad materské mliečko. No od prvého roka ( aj skôr ) vášho dieťatka môžete začať postupne prechádzať aj na inú stravu. Aká je vhodná strava pre deti od prvého roka a ako s ňou začať si môžete prečítať v nasledujúcom článku. Čítať viac
Jedálniček pre tehotné ženy
Každá z nás túžime po zdravom dieťatku. Ak sa väčšiny žien spýtame, chceš mať chlapčeka alebo dievčatko? Zväčša odpoveď znie: mne je to jedno, hlavne nech je to zdravé…. Preto sa snažíme dopriať nášmu bábätku potrebné živiny pre vývoj už v našom brušku. Ako by sme sa mali stravovať a naopak akým potravinám sa vyhnúť si môžete prečítať v nasledujúcom článku. Čítať viac
Strava počas tehotenstva
Ak žena zistí, že je tehotná, snaží sa žiť o čosi zdravšie ako predtým, aby sa jej bábätko správne vyvíjalo a rástlo. Preto je strava dôležitá nie len pre tehotnú mamičku ale aj pre malé bábatko. No nie každá mamička zmýšla rovnako. Čítať viac