Škorica je silným antioxidantom. Dokáže starostlivo strážiť hladinu cukru v krvi. Doprajte si po jedle čaj spolu s troškou škorice. Tým uľahodíte i vašemu žalúdku. Navyše pomáha v boji proti celulitíde. Čítať viac
Archívy kategórie: Ostatné
Chlorela riasa ktorá ma skvelé účinky na ľudský organizmus
Chlorella sa v rebríčku zdravých potravín prebojovala na špičku vďaka obsahu bioaktívnych látok, ktoré zahŕňajú vitamíny, minerály, nukleové kyseliny, aminokyseliny, chlorofyl, vlákninu. Čo obsahuje a ako nám môže prospieť svojimi účinkami ? Čítať viac
Vajca sú zdravé a výživné
Praženička ,vajička na tvrdo, volské očko mám veľmi rada, pretože skvele zasýtia. V tomto článku popíšem hlavné výhody vajec v mojom fit jedálničku. Čítať viac
Mango – exotika pre zdravie i krásu
Mango je lahodné a šťavnaté ovocie, slúži ako zdravá pochúťka, s ktorou dodáme telu potrebné vitamíny a postaráme sa o zdravie a krásu našich vlasov i pleti. Čítať viac
Ako sme sadili plantičky…
Konečne nastala jar a mi sme sa mohli pustiť do práce na záhradke. Presádzali sme plantičku, ktorú sme mali posadenú v našom sklenníku. A teraz sa tešíme na úrodu. No tešenie nestačí. Treba sa aj o záhradku starať 🙂 Čítať viac
Bielkoviny v tvarohu potrebné aj pre chudnutie
Keď sa povie slovo tvaroh, každý si hneď pod ním predstaví zdravú stravu a chudnutie. Je to tak, pretože tvaroh má malo kalórií ale za to veľa bielkovín potrebných pre náš organizmus. Ak si ho ešte dokážeme vhodne nakombinovať s ovocím či zeleninkou, dodáme telu i potrebnú vlákninu. Čítať viac
Je možné sa so zázvorom predávkovať?
Zázvor sa používa pri nachladnutí i pri zažívacích ťažkostiach, nevoľnosti i migréne. Pozor však na predávkovanie. Čítať viac
Argánový zázračný olej najcennejší na svete
Argánový olej je vyrobený z jadier vzácneho stromu Argania spinosa , ktorý rastie na území Maroka. Tento strom je vysoký približne 8 – 10 metrov a rastie okolo 200 rokov. Z hľadiska plodu sa argánia podobá olive, ktorá v sebe tiež má kôstku. Ak sa táto kôstka rozbije, z argánového jadra sa získa olej, ktorý patrí medzi najcennejšie a najdrahšie oleje v celom svete. Čítať viac
Pivo – alkohol a liek zároveň
Pivom si zväčša hasíme smäd najmä v lete. Ale vedeli ste, že má výživnú hodnotu a pomáha aj pri chudnutí? Čítať viac
Biely čaj má najmenej kofeínu
Biely čaj sa zatiaľ pestuje iba na malom území v Číne, Indii a na Srí Lanke, no pre jeho obľubu sa šíri takmer do celého sveta. Obsahuje veľa prírodných antioxidantov, veľmi prospešných pre zdravie človeka, pomáha znižovať horúčku a pomáha i pri trávení. Čítať viac