O tom, ako by sa mamičky mali stravovať počas tehotenstva, nájdete aj v tomto článku: STRAVA POČAS TEHOTENSTVA. V nasledujúcom článku sa chcem skôr zamerať na vitamíny a minerálne látky, ktoré by mala tehotná mamička do seba “ dostať “ počas tehotenstva. Čítať viac
Archívy kategórie: Recepty zdravé aj chutné
Cícerová zeleninová polievka – recept
Cícerová polievka, ktorou nás ponúkol ocinov kamarát, keď sme boli u neho na návšteve. V skutku vynikajúca a zdravá polievka. Uja som požiadala o recept a teraz by som sa s ním rada s vami podelila. Čítať viac
Výborný bylinkový šalát so zelenou fazuľkou, trebuľkou a artičokmi
Zdravý šalát, ktorý je vhodný ako predjedlo alebo zdravá ľahká večera. Recept Vám zaberie 30 minút času a je určený pre 4 osoby. Skvelý šalát pre všetkých vyznávačov zdravého životného štýlu a taktiež aj pre ľudí, ktorí chcú schudnúť. Čítať viac
Domáca marináda z pomaranča a bazalky
Ak máte rady marinády, potom doporučujem tento skvelý recept vhodný na mäsko, či už na pečené kura, či grilované bravčové mäso a podobne. Čítať viac
Rozmarínový olej – domáca príprava
Starí Rimania a Gréci považovali rozmarín za posvätný. Má úžasné liečivé vlastnosti pomáha pri trávení aj proti bolestiam. No jeho využitie sa nájde nie len v kuchyni ale i v kozmetike. V nasledujúcom článku si môžete prečítať o rozmarínovom oleji a jeho liečivých účinkoch a taktiež sa dozviete jeden domáci recept na jeho prípravu. Čítať viac
Domáce čaje – návod ako pripraviť 5 chutných čajíkov
Návod na prípravu pár domácich bylinkových čajov nájdete v nasledujúcom článku: Čítať viac
Domáca príprava bylinkových čajov
Ak máte rady bylinkové čaje, ktorých bylinky ste si buď samy dopestovali alebo pozberali niekde v prírode, prinášam Vám pár rád, ako si pripraviť chutný a zdravý čaj z bylín. Čítať viac
Zdravé cookies sušienky s čokoládou bez cukru a múky
Výborné, chutné a zdravé cookies pripravené iba z 5 ingrediencií. Recept je jednoduchý, rýchly a jeho príprava Vám zaberie iba pár minút. V skutku vynikajúca dobrota bez výčitiek. Čítať viac
Ako sme robili detskú výživu zo sliviek a broskýň
Musím sa priznať, že milujem detské výživy, no a keďže v našej rodine je veľa detičiek, rozhodla som sa pripraviť im a samozrejme aj mne chutnú výživu na zimné časy. Úroda nám tento rok opäť poskytla veľa sliviek a broskýň a tak som z nich pripravila detskú výživu. Čítať viac
Tuniakové placky s ovsenými vločkami a zemiakovými kroketkami
Včera som opäť rozmýšľala, čo vymyslím môjmu priateľovi na obed. Keďže má rád tuniaka, vymyslela som tuniakové fašírky, ktoré som podávala so zemiakovými “ kroketami “ a zeleninkou. Čítať viac