Opäť tu máme jeden skvelý recept, tento krát v ovocno – zeleninovej podobe. Zmiešať chuť jablka s citrónom a špenátovymi lístkami je veľmi dobrá kombinácia na smoothie i pre naše zdravie. Čítať viac
Archívy kategórie: Zdravé receptíky
zdravé receptíky – kategória pre zdravé jedenie
Rýchle smoothie z grepu a pomaranča
Mám rada nápoje, ktoré sú zdravé a nevyžadujú si veľa času na ich prípravu. Dnešné smoothie, ktoré som si spravila zvládne úplne každý. Čítať viac
Ananásové smoothie
Smoothie v skvelej ananásovej chuti dochutený mätou a kockami ľadu je určite skvelým osviežením každého dňa. Rýchla príprava a navyše množstvo viamínu C v jednom smoothie. Ananás má skvelé priaznivé účinky pre naše zdravie. Čítať viac
Pomarančové smoothie
Mám veľmi rada mandarínky aj pomaranče. Rozmýšľala som, ako by z pomarančov chutilo smoothie a bola som veľmi milo prekvapená. Troška som sa nechala inšpirovať jedným receptom a potom som si ho upravila podľa seba. Čítať viac
Banánové smoothie
Smoothie je lahodný nápoj pripravený najlepšie z čerstvého ovocia, ktoré je veľmi zdravé. Tento nápoj som robila spolu so svojou drahocennou polovičkou i pre jeho maminku, čiže vystali nám 3 veľké porcie banánového smoothie. Recept je nenáročný a vhodný najmä na osvieženie a zasýtenie. Je výborným štartom do každého rána. V lete si ho môžte dopriať s kockami ľadu. Čítať viac
Jahody = očista organizmu + recept na jahodovú penu
Jahody obsahujú vysoké množstvo vitamínov A , B , C , E ,minerálnych látok – draslíka , fluóru, horčíka, kobaltu, síry, vápnika, fosforu, bóru,organické kyseliny, enzýmy ,sú vynikajúcou prevenciou, zlepšujú pleť a pre malý pomer cukru s vysokým podielom vlákniny sú skvelým pomocníkom pri chudnutí. Navyše výrazne zvyšujú sexuálny apetít u mužov aj žien. Čítať viac