Ak rozmýšľate čo pripraviť pre návštevu, na večierok či oslavu, potom by ste určite mali vyskúšať tieto zemiakové mini hamburgery doplnené cesnakovým dressingom, šalátom a mäsom.
Skvelé aj ako obed doplnený o zeleninový šalát. Čítať viac
Všetky príspevky od biostrava
Zdravý banánový koláč s tekvicovými semienkami
Tento koláčik ma veľmi inšpiroval. Jeho príprava je úplne jednoduchá, rýchla a navyše koláčik je zdravý. Neobsahuje žiadnu múku ani cukor, Koláčik odporúčam nielen všetkým tým, ktorý sa zdravo stravujú ale aj tí, ktorý majú rady sladké, pretože aj napriek tomu, že do cesta nejde žiaden cukor, koláčik je veľmi chutný a príjemne sladký. Čítať viac
Rýchla polievka z červenej šošovice
Polievka, ktorá vám zaberie iba 10 minút prípravy, a ďalších 10 minút trvá doba varenia. Čiže naozaj chutná, rýchla, lacná a navyše zdravá polievka. Čítať viac
Domáce bounty tyčinky
Milujem sladké. Najmä ak si môžem pripraviť sama nejakú tú sladkú dobrotu, no niekedy radšej preferujem nejaké rýchle chuťovky a nimi sú určite aj tieto skvelé bounty tyčinky, ktoré sa pripravujú iba z troch ingrediencií. V skutku výborné… Čítať viac
Ako vyrobiť domáce salko – fotopostup
Na internete som našla množstvo receptov na salko a zväčša pozostával z troch ingrediencií. Chcela som vyskúšať ako chutí salko vyrobené po domácky narozdiel od kupovaného salka a výsledok bol skvelý, preto som i ja pridávam recept na domáce salko spolu s fotkami. Čítať viac
Prečo a ako zdravo jesť
Prečo mám zdravo jesť a čo mám jesť, aby som skutočne jedla zdravo? Zdravé stravovanie pre niekoho značí napríklad stravovať sa výlučne vegetariánsky alebo jesť neustále celozrnné pečivo, nikedy nezjesť nič sladké, žiadnu bielu ryžu a podobne. No oba spôsoby nie sú tým najideálnejším spôsobom ako sa stravovať. Čítať viac
Zapekaná cukina s parmezánom a pestovanie cukiny
Zapekaná cukina s parmezánom. Rýchly, zdravý recept v podobe zapekanej cukiny. Vhodné na obed aj ako ľahkú večeru. Čítať viac
Mäsovo – syrové fašírky podľa Ľubky
Mäsovo syrové fašírky je recept od Ľubky, ktorej veľmi pekne ďakujem. Čítať viac
Recepty z ovsených vločiek na celý deň
Ovsené vločky obsahujú veľa vlákniny,sacharidov, bielkoviny a ďalšie vitamíny ako sú A, B1, B2, D, E, kyselinu listovú a kyselinu pantoténovú a podobne. Vločky sú skvelé nielen na chudnutie, ale pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a pomôžu nám zahnať chuť na sladké. Navyše vločky patria medzi potraviny, ktoré sú zdravé, ale aj lacné, preto som spravila súhrn receptov na celý deň, ktoré sa pripravujú z ovsených vločiek. Čítať viac
Rýchly recept: šampiňóny so zemiakmi, vajíčkom a zeleninkou
Čo dnes rýchlo pripraviť na obed? Ak aj yy sa často pýtate túto otázku, pretože preferujete rýchle jedlá, ponúkam vám jeden recept, ktorý máte pripravený raz dva. Navyše je lacný a jednoduchý: Vysmážané šampiňóny, pečené zemiaky a k tomu som pridala volské oko a zeleninku. Čítať viac