Archívy kategórie: Recepty zdravé aj chutné

Recepty z ovsených vločiek na celý deň

ovsena kasa ovos siaty pre zdravieOvsené vločky obsahujú veľa vlákniny,sacharidov, bielkoviny a ďalšie vitamíny ako sú A, B1, B2, D, E, kyselinu listovú a kyselinu pantoténovú a podobne. Vločky sú skvelé nielen na chudnutie, ale pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a pomôžu nám zahnať chuť na sladké. Navyše vločky patria medzi potraviny, ktoré sú zdravé, ale aj lacné, preto som spravila súhrn receptov na celý deň, ktoré sa pripravujú z ovsených vločiek. Čítať viac