V tomto článku si môžte prečítať o účinkoch jačmeňa na naše zdravie, čo obsahuje a aké výrobky si dajú z jačmeňa produkovať. Čítať viac
Všetky príspevky od biostrava
Raw stravovanie – ako začať
Aj keď síce patrím iba z polovice medzi raw stravníkov, na ktorú by sa malo prejsť postupne, zaujala ma táto téma, takže čo to som si o nej naštudovala. Preto sa chcem s mojimi informáciami o RAW stravovaní podeliť. Čítať viac
Mraznička – uskladnenie potravín a rozmrazovanie
Potraviny sa snažíme čím najdlhšie udržať v dobe trvanlivosti. No nie vždy sa to podarí, preto volíme mraziak na uskladnenie, čím sa vlastne spomaľuje kazenie potravy. Jedlo je chránené pred množením mikroorganizmov a obmedzuje sa aktivita enzýmov. Ako správne uskladniť potraviny v mrazničke aby nám vydržali čo najdlhšie a ako ich rozmrazovať si prečítajte v tomto článku. Čítať viac
Moja rýchla raw desiata – kaša z vločiek banánu a jahôd
Čoraz viac sa zaujímam o raw stravu. Nie len preto lebo je zdravá ale navyše aj rýchlo pripravená 🙂 Banánom dochádzala trpezlivosť a tak sa rozhodli rezignovať a takmer vypovedali dobu trvanlivosti. Chcela som z nich niečo chutné pripraviť, aby nemuseli poputovať do koša. Z toho vznikol môj skvelý receptík. Čítať viac
Skladovanie potravín v chladničke
Každý sa snažíme udržať potraviny s čo najdlhšou dobou trvanlivosti a pokiaľ možno bez zápachu na iné jedlo. O tom, ako správne skladovať potraviny v chladničke si môžte prečítať v nasledujúcom článku: Skladovanie potravín v chladničke.
Recept na grepovo – citrónový džúsik
Tento džúsik je síce troška horký, ale za to neuveriteľne zdravý.Teda pokiaľ si kupujete ovocie a mrkvu v čo najväčšej bio kvalite. Čítať viac
Recept na chutný šalát s kôprom
Tento šalát je veľmi rýchly a navyše zdravý. Nie je vôbec náročný na prípravu ani na čas, pretože je rýchlo pripravený. Čítať viac
Kajenské korenie zdravo spaľuje tuky
Pre tých, ktorý majú rady štipľavé jedlá, toto zdravé korenie je pre nich ako stvorené. Názov tohto korenia je odvodený z gréckeho jazyka a znamená “štípať”. Čo je zač a ako prospieva tento červený prášok ? Čítať viac
Vypestuj si zelený jačmeň
Medzi prvými plodinami ktoré začali ludia pestovať bol jačmeň. Mladý jačmeň obsahuje množstvo antioxidantov, enzýmov a vitamínov, má skvelé účinky na očistenie organizmu a dodá vitalitu , vráti energiu do tela. To sú známe fakty. Čítať viac
Estragon – Palina dračia má zdravé účinky a výborné ochutí jedlá +receptíky
Je to skvelá bylinka ktorú používam na ochutenie pokrmov a okrem palivej a trpkej chuti je aj veľmi zdravá. Čítať viac