Kokosová palma odolá nepriaznivému počasiu a jej korene sa len tak ľahko nevyvrátia ani po silnej búrke , a keď je po búrke. No článok bude o jej zázračných plodoch kokosoch. Čítať viac
Všetky príspevky od biostrava
Ako zelený jačmen zaženie únavu ?
Ludia sním majú vyše tridsaťročné skúsenosti. Účinky mladého jačmeňa boli popísané v niekoľkých desiatkach vedeckých prác. Skúsenosti obyčajných ludí sú tiež veľmi kladné.
Vajca sú zdravé a výživné
Praženička ,vajička na tvrdo, volské očko mám veľmi rada, pretože skvele zasýtia. V tomto článku popíšem hlavné výhody vajec v mojom fit jedálničku. Čítať viac
Rýžové racio chlebíčky
Keď sa spomenie zdravá výživa napadnú ma práve tieto chlebíčky tak dnes sa im pozrem na zúbok. Čítať viac
Mango – exotika pre zdravie i krásu
Mango je lahodné a šťavnaté ovocie, slúži ako zdravá pochúťka, s ktorou dodáme telu potrebné vitamíny a postaráme sa o zdravie a krásu našich vlasov i pleti. Čítať viac
Moje rýchle osvieženie z čaju, mäty a pomaranču
Keďže je konečne teplúčko, dostala som chuť na nejaký lahodný osviežujúci a zároveň zdravý nápoj. A tak ma napadol tento recept, ktorý pozostáva iba zo 4 surovín. Čítať viac
Kuskus – netradičná a zdravá cestovina
Kuskus alebo cous cous sa považuje za domov severnej Afriky a Blízkeho východu. Má blahodárny a priaznivý vplyv na naše zdravie a preto bol a stále je základnou, veľmi obľúbenou a chutnou potravinou severoafrickej kuchyne. No pre jeho skvelé účinky sa pomaly rozšíril do celého sveta. Čítať viac
Červená fazuľa pre zdravie
Fazuľa bola dovezená z Ameriky do Španielska a ihneď si získala nadšených konzumentov, ktorí si ju obľúbili pre jej výbornú kvalitu a znamenitú chuť. Čítať viac
Ako sme sadili plantičky…
Konečne nastala jar a mi sme sa mohli pustiť do práce na záhradke. Presádzali sme plantičku, ktorú sme mali posadenú v našom sklenníku. A teraz sa tešíme na úrodu. No tešenie nestačí. Treba sa aj o záhradku starať 🙂 Čítať viac
Bielkoviny v tvarohu potrebné aj pre chudnutie
Keď sa povie slovo tvaroh, každý si hneď pod ním predstaví zdravú stravu a chudnutie. Je to tak, pretože tvaroh má malo kalórií ale za to veľa bielkovín potrebných pre náš organizmus. Ak si ho ešte dokážeme vhodne nakombinovať s ovocím či zeleninkou, dodáme telu i potrebnú vlákninu. Čítať viac