Archívy kategórie: Recepty zdravé aj chutné

Zdravé rýchle raňajky – alebo prečo raňajkovať

zdravé_raňajkyMám rada ľahké a zdravé jedlá. Taktiež aj  čo sa týka raňajok, ktoré sú dôležité aby nám dodali potrebnú energiu po celý deň. Kto neraňajkuje zbytočne priberá, nevhodne sa stravuje a taktiež si môže privodiť rôzne choroby. V nasledujúcom článku si môžete prečítať, prečo je dôležité raňajkovať a ak máte rady rýchle raňajky, ponúkam vám pár tipov na rýchle a zdravé raňajky. Čítať viac

Hnedá ryža so sušeným ovocím, orechmi a jablkami – zdravý recept

Nasledujúci recept je najmä pre milovníkov jedla, ktorý milujú aj inú kuchyňu ako je tá naša slovenská, teda ryžu na sladký spôsob. Viem, že ryža sa robí na sladko aj na Slovensku, ale recept je v tom skvelý, že je tu viac potravín, ktoré jedlo obohacujú o jeho chuť. Napríklad agáve sirup sladkej chuti, či sladké sušené ovocie – čerešne, alebo cesnak, či pražené semienka odlišnej chuti. Čítať viac