Archívy kategórie: Zdravé receptíky

zdravé receptíky – kategória pre zdravé jedenie

Žltý melón pre zdravie + recept na chutný osviežujúci šalát

melon zlty pre zdravieO červenom melóne som už písala v minulom článku: MELÓN PRE ZDRAVIE, AKO NAKUPOVAŤ MELÓN.Teraz si povieme niečo o žltom melóne, ktorý je dovážaný najmä  z Talianska a Španielska, kde patrí medzi bežne pestované plodiny. Využíva sa nie len ako zdravá a chutná potravina ale svoje využitie nájde aj v kozmetike.

Čítať viac

Ovos – obilnina plná zdravia

ovos siaty pre zdravie receptyOvos ako aj jeho význam bol známy  už v 1. storočí n.l., kedy spisovateľ Pínius zaznamenal, že germánske kmene jedia ovsenú kašu. Bojovníci hovorili, že ovsená kaša je pokrmom bohov a varili ju pred bojovým ťažením. Starí Rimania si máčali ovos vo víne, víno vypili a ovos dávali koňom. Nečudo, že si ovos tak obľúbili,pretože je veľmi výživný, obsahuje vysoký obsah kvalitného tuku, vitamínov a ľahko rozpustnej vlákniny. Čítať viac

Kaleráb pre zdravie, pestovanie a recept na chutnú polievku

kalerab pre zdravie zdravy recept pestovanieKaleráb zaraďujeme medzi hlúbové druhy zeleniny. Dá sa vypestovať aj v našich podmienkach doma na záhradke. Určite by sme túto zdravú zeleninku nemali zanedbávať, pretože obsahuje veľké množstvo vitamínov B, C, železo, horčík, mangán, draslík a iné zdraviu prospešné látky. Čítať viac

Zdravé a rýchle recepty: Toast s pažítkou a zapečenou zeleninou a Cuketovo – brokolicové placky

zdrave chutne a rychle receptyDva skvelé recepty, o ktorých si myslím, že stoja za vyskúšanie. Sú rýchle, chutné a zdravé. Recept som našla na jednej zahraničnej stránke, no myslím si, že takýmto chutným receptom nepohrdneme ani mi Slováci, preto som sa rozhodla s Vami o tieto recepty podeliť. Do zjedenia priatelia 🙂 Čítať viac