K zdravému životnému štýlu a k najmä zdravému sa stravovaniu treba zaradiť i ovsené vločky a z nich urobené kaše. Najlepšie, čo môžte spraviť je to, že si na raňajky pripravíte výdatnú kašu, ktorá Vás nielenže na pár hodín zasýti, ale dodá Vám i veľký prísun energie a budete mať po vločkách pocit, že ste urobili pre svoje telo to najlepšie.
Zdravý životný štýl je v dnešnej dobe čoraz populárnejší. Ľudia sa snažia zdravo sa stravovať , skúšajú nové recepty, ktoré by boli zároveň ľahké na ich prípravu a zvládol by ich každý, preto sa chcem s Vami podeliť o recept, ktorý mám od mojej sestry Ľubky. Čítať viac →
Ak vás trápi chrípka a nachladnutie alebo celkovo slabá imunita , v tomto článku sa dozviete ako sa rýchlo uzdraviť prírodnou cestou pomocu zdravej byliny – Echinacea.
Pečeň je jeden z najdôležitejších orgánov, ktorý sa stará o látkovú výmenu. Má veľmi dobrú schopnosť regenerácie, ale má i svoje limity, ktorých prekročenie znamená, že následky sa budú ťažko napravovať. Pri takejto náprave vám príde vhod silymarín.
Ak ste čerstvá novo-mamička alebo ešte sa len ňou stanete , určite sa zaujímate aby ste dieťatku dali toho najlepšieho vždy dostatok.V tomto článku sa dozviete o zdravých potravinách vhodných pre kojenie / dojčenie.
Ak chcete alebo musíte zvýšiť príjem železa tak ste na správnom mieste , v článku sa dozviete , na čo je vhodný tento minerál a zhruba koľko by ste ho mali denne prijať.
Vedeli ste že 30% Slovákov trpí Hypertenziou – zvýšeným krvným tlakom ?Toto štatistické číslo zahŕňa i deti ktoré majú väčšinou krvný tlak v norme takže v skutočnosti zo stúpajúcim vekom je štatistika ešte neúprosnejšia. V článku nájdete prírodné potraviny ktoré dokážu znížiť krvný tlak. Čítať viac →
Bambus – rašiace výhonky gigantických tráv rodu Bambusa. Ide o najrýchlejšie rastúcu rastlinu na svete. Tieto výhonky rastú v rôznych častiach tropickej a subtropickej Ázie, ale aj Afriky a Ameriky.
Pokiaľ sú bambusové výhonky mladé, sú sladké, majú príjemnú vôňu a slabú šupku. Dajú sa upraviť na viacero spôsobov a sú veľkým prínosom pre naše zdravie. Čítať viac →
K zdravému životnému štýlu a k najmä zdravému sa stravovaniu treba zaradiť i ovsené vločky a z nich urobené kaše. Najlepšie, čo môžte spraviť je to, že si na raňajky pripravíte výdatnú kašu, ktorá Vás nielenže na pár hodín zasýti, ale dodá Vám i veľký prísun energie a budete mať po vločkách pocit, že ste urobili pre svoje telo to najlepšie.
