Vedeli ste že 30% Slovákov trpí Hypertenziou – zvýšeným krvným tlakom ?Toto štatistické číslo zahŕňa i deti ktoré majú väčšinou krvný tlak v norme takže v skutočnosti zo stúpajúcim vekom je štatistika ešte neúprosnejšia. V článku nájdete prírodné potraviny ktoré dokážu znížiť krvný tlak. Čítať viac
Archívy kategórie: Ostatné
Zdravé bambusové výhonky
Bambus – rašiace výhonky gigantických tráv rodu Bambusa. Ide o najrýchlejšie rastúcu rastlinu na svete. Tieto výhonky rastú v rôznych častiach tropickej a subtropickej Ázie, ale aj Afriky a Ameriky.
Pokiaľ sú bambusové výhonky mladé, sú sladké, majú príjemnú vôňu a slabú šupku. Dajú sa upraviť na viacero spôsobov a sú veľkým prínosom pre naše zdravie. Čítať viac
Jazmínová ryža s príjemnou vôňou, ktorá v sebe skrýva veľa pozitívnych účinkov
Jazmínová ryža, ktorá je najviac rozšírená v Thajsku a ázijskej kuchyni, sa svojou chuťou veľmi podobá ryži basmati, no oproti ryže basmati sa jazmínová ryža viac lepí a preto je vhodnejšia do šalátov, pilaf, dezertov a podobne. Čítať viac
Zdravá bryndza a recept na bryndzovú nátierku
Bryndza obsahuje veľa bielkovín, prírodných probiotických látok a nezanedbateľné množstvo vápnika a fosforu. Je ľahko stráviteľná, a veľmi zdravá. Pôsobí antioxidačne, odbúrava zlý cholesterol, je skvelá pre našu imunitu a funguje aj ako prevencia alergických ochorení. Čítať viac
Spálená koža, ako sa jej vyhnúť, rady pre spálenú pokožku
Blíži sa leto a sním spojené opaľovanie. Či už pracujeme na záhradke, alebo sa rady slníme na kúpaliskách či vonku na terase, ťažko sa vyhneme začervenalej pokožke. No niekedy to človek preženie, najmä ak ide do záhradky, kde pracuje celý deň a večer zistí, že kožu má úplne spálenú, páli ho to, no niekedy môže nastať aj nepríjemná zimnica či pľuzgiere. Ako sa brániť začervenalej kože a čo pomôže na jej liečbu si môžete prečítať v nasledujúcom článku. Čítať viac
Záhrada rozkvitla potešte svoje oči i myseľ
Dnes ma čakala práca v záhrade a tak ako oddych som odfotila pár našich ovocných stromov v záhrade.Ich kvety sa vyrovnajú okrasnýmj rastlinám. Čítať viac
Čo o Vás prezradí jazyk?
Už ako malé deti keď sme boli chorí, šli sme doktorovi, kde sme boli nútení vyplaziť jazyk, aby zistil, čo nám je, a ako vážne sme chorí, pretože podľa farby alebo povlaku môžete poznať, akou formou ochorenia trpíme. Čítať viac
Funkčné potraviny pozitívne ovplyvňujú naše zdravie
Ako sa hovorí, sme to čo jeme. A ak chceme byť zdravší, mali by sme sa viac starať o seba a najmä o svoj jedálniček. Nevhodné jedlo a zlá životospráva má na svedomí to, že sa nemôžme čudovať, že neustále trpíme bolesťami, rôznymi chorobami, či sa dožívame kratšieho veku v porovnaní s minulosťou. Čítať viac
Ktoré potraviny spôsobujú bolesti hlavy a úprava jedálnička
Nepríjemná bolesť hlavy až migréna. Čo ju spôsobuje? Možno málokto vie, že bolesť hlavy dokáže spôsobiť určitá potravina, napríklad aj čokoláda, alebo pitie alkoholu. Taktiež môže spôsobiť bolesť hlavy aj to, ak držíte nesprávnu diétu, to znamená že nič nejete. Čítať viac
Potraviny proti cukrovke
Cukrovka alebo diabetes mellitus je veľmi rozšíreným civilizačným ochorením. V tomto článku sa dozviete ako sa pred ňou chrániť a ktoré potraviny pôsobia proti cukrovke. Čítať viac