Tento šalát je veľmi rýchly a navyše zdravý. Nie je vôbec náročný na prípravu ani na čas, pretože je rýchlo pripravený. Čítať viac
Archívy kategórie: Zdravé receptíky
zdravé receptíky – kategória pre zdravé jedenie
Estragon – Palina dračia má zdravé účinky a výborné ochutí jedlá +receptíky
Je to skvelá bylinka ktorú používam na ochutenie pokrmov a okrem palivej a trpkej chuti je aj veľmi zdravá. Čítať viac
Zdravý pšenový koláčik bez pridania múky – fotopostup
Chcela som po prvý krát niečo upiecť zo pšena. Dlho som hľadala na internete vhodný recept, ale potom som sa rozhodla pre improvizáciu jedného receptu, čo som našla na internete a bol fantastický. Super na tomto koláčiku je, že obsahuje iba málo cukru a ani štipku múky. Čítať viac
Špargla ako ju skladovať a variť
Pred konzumáciou musíme špargľu olúpať , najlepšie škrabkou na zemiaky a drevnaté konce dobre očistiť Čítať viac
Recept na pekanový koláč
Opäť je tu ďalši skvelý recept, tento krát s pekanovými orechami – pekanový koláč. Môže sa podávať v teplom ale i v studenom stave. Dobrú chuť 🙂 Čítať viac
Zdravé kešu oriešky a receptíky z nich
Tieto zdravé oriešky sú vlastne semená tropického stromu ľadvinovníka západného Anacardium occidentale, ktorý pochádza z Južnej Ameriky (Brazílie )Domáci obyvatelia si ho cenia pre jeho drevo .Pre jeho skvelé vlastnosti sa pestuje v podobne klimatických oblastiach, napríklad v Indii. Najviac sa o jeho rozšírenie zaslúžili portugalský moreplavci v 16 storočí. Tento užitočný strom rozšírili do Indie, Afriky a dokonca aj do Indonézie. Jeden strom môže vyprodukovať až 50 kg kešu orieškov za rok.
Ako usušiť paradajky
Moja kamarátka mi ukázala tento skvelý spôsob, ako si uchovať paradajky na dlhšiu dobu. V záhradke sa nám urodí nadbytok rajčiniek , tak niektoré čaká neblahý osud. Je to škoda, pretože v zime by som si rada pochutila na pravých paradajkách so všetkými minerálmi a vitamínmi tak, ako sa patrí. Čítať viac
Rýchly osviežujúci a lacný bio mrkvový džús
Kedže mrkva obsahuje veľa vitamínov, najmä betakarotén potrebný pre naše oči a taktiež mrkva pomáha chrániť naše srdiečko, rozhodla som sa troška mu pomôcť malou dávkou mrkvy 🙂 Vyrobila som si mrkvový džús podľa seba. Chuťovo bol lahodný a rýchlo pripravený. Čítať viac
Chia semienka + recept na osviežujúci nápoj
Chia je vlastne šalvia hispánska, ktorá pochádza z Mexika a z Južnej Ameriky. Pestujú sa už takmer štyri tisícky rokov, no časom semienka na 500 rokov zmizli a dali sa zohnať iba v dedinách Mexika a Guatemale a stali sa neoddeliteľnou súčasťou výživných kaší a liečiv. Čítať viac
Recept na chia sušienky
Prinášam vám recept, ktorý je zdravý a záreveň niečo pre milovníkov sladkého 🙂 Čítať viac