Ľudia čoraz viac vyhľadávajú rýchle a lacné recepty, preto sem opäť aj ja pridávam jeden z receptov, ktorý je lacný a rýchly: Syrové fašírky so zemiakovou kašou. Čítať viac
Všetky príspevky od biostrava
Chitosan a bulgur podporujú zdravé chudnutie
Chitosan a bulgur patria do zdravého jedálnička. Oba majú niečo spoločné a to je, že obsahujú veľké množstvo vlákniny a sú skvelým “ doplnkom “ pre ľudí, ktorí chcú schudnúť. Čítať viac
Pískavica – senovka grécka
Pískavica – senovka grécka má veľký vplyv na naše zdravie. Na internete nájdeme množstvo informácií s označením, že senovka spolu s benediktom pomáhajú mamičkám po pôrode pri tvorbe materského mlieka. Čítať viac
Graviola pre zdravie a pestovanie graviole
Graviola má pozitívny vplyv na naše zdravie. Používajú sa skoro všetky časti stromu – kôra, listy, korene, plody i semená. Výborná do ázijskej kuchyne, na výrobu zmrzliny, džúsu, želé,s ladkého pečiva, nápojov a podobne. Vypestovať sa dá zo semien aj v našich domácich podmienkach. Čítať viac
Sibírska jedľa a jej zdravý olej
Síbirská jedľa je známa vďaka oleju pochádzajúceho z mladých výhonkov, ktorá rastie na ekologicky čistom území Sibíru. Tá je totiž buď neosídlená alebo len veľmi riedko a nie je postihnutá činnosťou človeka.
Alfalfa ( lucerna ) – zdravé semienka plné živín
ALFALFA (lucerna) – semienko euroázijskej rastlinky, z ktorého klíčením vo vode získame vysoko výživné klíčky. Výhonky lucerny obsahujú až 40% bielkovín, a to najmä pre nás veľmi dôležité aminokyseliny. V klíčku je obsiahnuté všetko, čo potrebujeme pre náš život. Čítať viac
Kaleráb pre zdravie, pestovanie a recept na chutnú polievku
Kaleráb zaraďujeme medzi hlúbové druhy zeleniny. Dá sa vypestovať aj v našich podmienkach doma na záhradke. Určite by sme túto zdravú zeleninku nemali zanedbávať, pretože obsahuje veľké množstvo vitamínov B, C, železo, horčík, mangán, draslík a iné zdraviu prospešné látky. Čítať viac
Ktoré potraviny pomáhajú proti vypadávaniu vlasov?
Husté a krásne vlasy sú “ korunou “ krásy každej ženy. No nie každá má to šťastie. Najmä ak vlasy začnú vypadávať. Vypadávanie vlasov sa netýka iba žien ale aj mužov. Ktoré potraviny sú vhodné, aby vlasy nevypadávali? Čítať viac
Zápcha, príčina a liečba zápchy u detí a dospelých
Nedostatok aktívneho pohybu, zlá životospráva, stres… I tieto faktory ovplyvňujú naše vylučovanie. No pokiaľ ide o zápchu, je o dosť nepríjemnejšia ako hnačka. Zápcha je ťažké, nepravidelné vyprázdňovanie, ktoré býva spojené s bolesťami brucha. Čítať viac
Spirulina a chlorella – zázračné liečivé potraviny
Nepríjemná bolesť hlavy, poruchy s trávením, prekyslenie organizmu či kožné vyrážky. To všetko majú na svedomí škodliviny, ktoré deň čo deň chtiac či nechtiac dávame do svojho tela. Na rad prichádza spirulina, ktorá aj s chlorellou nám pomáha zbaviť sa ťažkých kovov a škodlivín nahromadených v tele. Čítať viac