Tu popíšem dôvody, prečo konzumovať slivky. Na stromoch ešte nedozrievajú, v obchodoch sa dajú kúpiť tieto plody sušené. Až donedávna som toto ovocie prehliadala. Síce mi chutilo , no nejako som ich veľmi neoberala , po tomto článku ich nenechám opadať na zem.
Všetky príspevky od biostrava
Zdravé kešu oriešky a receptíky z nich
Tieto zdravé oriešky sú vlastne semená tropického stromu ľadvinovníka západného Anacardium occidentale, ktorý pochádza z Južnej Ameriky (Brazílie )Domáci obyvatelia si ho cenia pre jeho drevo .Pre jeho skvelé vlastnosti sa pestuje v podobne klimatických oblastiach, napríklad v Indii. Najviac sa o jeho rozšírenie zaslúžili portugalský moreplavci v 16 storočí. Tento užitočný strom rozšírili do Indie, Afriky a dokonca aj do Indonézie. Jeden strom môže vyprodukovať až 50 kg kešu orieškov za rok.
Ako usušiť paradajky
Moja kamarátka mi ukázala tento skvelý spôsob, ako si uchovať paradajky na dlhšiu dobu. V záhradke sa nám urodí nadbytok rajčiniek , tak niektoré čaká neblahý osud. Je to škoda, pretože v zime by som si rada pochutila na pravých paradajkách so všetkými minerálmi a vitamínmi tak, ako sa patrí. Čítať viac
Zdravá adzuki fazuľa
Na svete je veľa druhov fazúľ, ktoré sa od seba líšia tvarom, veľkosťou a farbou. Niektoré sú strakaté, iné biele či červené. Fazuľa Adzuki inak prezývaná aj “ kráľovná fazule „, patrí medzi najlepšie a najzdravšie druhy fazúľ a strukovín. Čítať viac
Rýchly osviežujúci a lacný bio mrkvový džús
Kedže mrkva obsahuje veľa vitamínov, najmä betakarotén potrebný pre naše oči a taktiež mrkva pomáha chrániť naše srdiečko, rozhodla som sa troška mu pomôcť malou dávkou mrkvy 🙂 Vyrobila som si mrkvový džús podľa seba. Chuťovo bol lahodný a rýchlo pripravený. Čítať viac
O svätej Hildegarde z Bingenu – ľudovej liečiteľke
Svätá Hildegard z Bingenu – žena, ktorej zásluhou poznáme medicínu v prírodnej ceste až dodnes. Kto bola svätá Hildegard a ako žila sa dozviete v tomto článku. Čítať viac
Zelený čaj Sencha
Zelený čaj sa pýši svojej obľube najmä v Ázii, odkiaľ vlastne pochádza. Tento čaj si vyžaduje veľa pozornosti pre jeho pestovanie a má skvelé účinky pre naše telo. V súčasnosti je najtypickejším čajom japonského trhu. Čítať viac
Chia semienka + recept na osviežujúci nápoj
Chia je vlastne šalvia hispánska, ktorá pochádza z Mexika a z Južnej Ameriky. Pestujú sa už takmer štyri tisícky rokov, no časom semienka na 500 rokov zmizli a dali sa zohnať iba v dedinách Mexika a Guatemale a stali sa neoddeliteľnou súčasťou výživných kaší a liečiv. Čítať viac
Recept na chia sušienky
Prinášam vám recept, ktorý je zdravý a záreveň niečo pre milovníkov sladkého 🙂 Čítať viac
Musli tyčinky v obchodoch
Ovocná, jogurtová, jogurtovo – ovocná, oriešková, čokoládová s marhuľami a iné. Existuje množstvo príchutí a množstvo druhov muli tyčiniek. Väčšinou si musli tyčinku doprajeme ako zdravú desiatu, inokedy ako maškrtku plnú čokolády s vysokým obsahom cukru. Ktoré musli tyčinky sú pre nás najlepšie pri športovaní alebo chudnutí? Čítajte v tomto článku. Čítať viac